Workouts Tarieven Login

Balance is Key

Wij vinden dat je fit voelen vooral heel leuk moet zijn. Bij Fig by Gonna-B vind je full body small group trainingen waar je met een grote glimlach weer naar buiten loopt. Wij geven gewoon hele vette sportlessen. En verder niet om op te scheppen maar we hebben ook de leukste trainers en de beste beats. Dat is niet niks hè.

Ben je een nieuweling? Wat gezellig! Dan krijg je je eerste les van ons.
Na het aanmaken van je profiel, zo vanzelf in je account. Kan je lekker even komen uitproberen.

Bedankt voor je aanmelding.

Fig by Gonna-B

FIG is in 2019 gestart op de Kaatstraat om het centrum van Utrecht te bedienen met de vetste groepslessen. In mei 2022 zijn we verhuisd naar de Vleutenseweg, met nóg meer mogelijkheden, zoals hangende bokszakken en balletbarres langs beide kanten van de zaal. Ook hebben we onze groepslessen uitgebreid met bokslessen, full body HIIT training en Vinyasa yoga.

Nieuw bij Fig by Gonna-B?

Maak een account aan en je krijgt gelijk een gratis proefles. Wil je een (kick)boksles ervaren maar heb je geen handschoenen, deze kan je huren bij ons voor 2 euro.​

Vette Workouts

Bij ons vind je vette workouts van ervaren en betrokken trainers in een relaxte omgeving. Trainers creëren hun eigen workouts inclusief afgestemde playlist.
Na je workout loop je met een voldaan gevoel en een glimlach op je gezicht de deur weer uit!

KICKBOKSEN

Een knaller van een kickboks zaktraining en de beste beats waar de FIG by Gonna-B trainer je in 45 minuten de fijne kneepjes van het kickboksen bijbrengt. We sluiten ‘m af met freestylen op de zak. Disclaimer: Het is onmogelijk om deze les niet totaal super sweaty te verlaten.

BOXING

Tijdens deze les ga je alleen stoten maken op de zak, dus geen trappen. Er is genoeg uitdaging tijdens deze les en uiteraard wordt er goed op je techniek gelet door onze ervaren trainers.

BOXING x BOOTY

In deze FIG by Gonna-B training combineren we het beste van twee werelden. Je leert de fijne kneepjes van het kickboksen en verlaat de les met rondere billen dan dat je binnen kwam. lekkere muziek, los gaan op de bokszak en brandende billen is precies wat je kunt verwachten.

KICKBOKSEN ADVANCED

Train je al langer en wil je net iets meer uitdaging tijdens de kickboksles op de zak, dan is deze les perfect voor jou. In een 2-tal wissel je oefeningen op de handschoenen af met oefeningen op de zak. Hierdoor leer je naast alleen aanvallen ook verdedigen. Deze les is niet voor beginners.

BARRE BURN

Tijdens deze FIG by Gonna-B les gaan we met kleine bewegingen voor een big big burn. Deze Barre training is een mix van pilates, ballet en yoga oefeningen vergezeld met de beste beats. Geen groot zweet festijn maar er is wel een grote kans dat je morgen niet meer kunt lopen.

BOOTY x CORE

Booty call voor een sterke core! Het trainen van je core is de basis om uit te kunnen blinken in de rest van je training dus daar gaan we lekker beginnen. Maar geen paniek, we gaan ook je billen tonen, shapen en laten branden zoals nooit tevoren. Wij zorgen voor de lekkere nummertjes. Klaar om te gaan!

FULL BODY HIIT

Deze les is 1 en al HIIT (high intensity interval training) Tijdens deze 45 min. durende les ga je jezelf uitdagen tot het gaatje. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode rust. De oefeningen volgen elkaar snel op.

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA. Je doet achter elkaar 'een flow' aan yoga houdingen op de beweging van de ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar. Aan het einde van de les is er tijd voor meditatie. Na deze les loop je helemaal zen de studio uit.

BOOTCAMP OUTDOOR

FIG’s Bootcamp tussen de vlinders en de bijtjes, met je neus in de wind. De trainer gaat op zoek naar je grens en pusht je hier een tikkeltje overheen en dit alles met een lach. We verzamelen bij de Kinderboerderij in het Griftpark

Bekijk alle workouts

Gon

Deze puur Utrechtse dame is nu eigenaar van Fig by Gonna-B en heeft haar eigen Gonna-B outdoor (bootcamp) in het Griftpark. Ze heeft  8 jaar voor Nike EHQ gewerkt en heeft veel ervaring in personal- en small group trainingen. Met haar aanstekelijke energie zorgt zij ervoor dat jij niet opgeeft tijdens de les en dat je met veel energie en een glimlach de deur uitloopt.

Daan

Als kleine jongen was Daan al verkocht aan kickboksen. Nu heeft hij er zelfs zijn beroep van gemaakt. In zijn Box & Strength trainingen ervaar je vechtsport oefeningen waar je fitter en sterker van wordt. Iedere training opnieuw zorgt hij dat je tot je eigen limiet wordt gepusht, en misschien zelfs een kleine stukje eroverheen.

Lili | ENG

I was introduced to ballet at the age of 3. It felt like love at first sight. And why did I move to the Netherlands? Well, I fell in love! Now that I am in the Netherlands having the ability to teach Barre stimulates my mind and pushes my body, making me mentally and physically stronger. The fuel behind teaching is to inspire and enable my students, regardless of age and ability, to find joy and love in dancing.

WENDEL

Sporten is altijd al mijn passie geweest en hoe leuk is het dat ik mijn passie mag delen met anderen? Een goede techniek toepassen tijdens de oefeningen vind ik erg belangrijk. Maar wat nog belangrijker is dat jij het beste uit jezelf haalt en met een lach de deur uitloopt.

JEAN CARLOS

Wendy

Ik heb van mijn hobby, veel groepslessen volgen, mijn werk gemaakt. Kickboksen, HIIT training, ik vind eigenlijk alles leuk. Sinds kort geef ik bij Fig by Gonna-B een full body HIIT training. Heerlijk om de mensen fitter en sterker te maken en met een glimlach de deur uit te lopen.

MAYA

Maya is werkzaam als psycholoog en daarnaast geeft zij Vinyasa yoga. In haar lessen is altijd ruimte voor meditatie, lichaamsbewustzijn en mildheid. Daarnaast verbindt zij graag welzijnsthema's aan haar lessen, geïnspireerd door haar psychologie achtergrond.

Nikki

Emmelie | ENG

I'm a South African group exercise instructor with Barre and Cross Training experience and I recently started my fitness journey in the Netherlands. From a young age I have always enjoyed exercising and I believe in creating a fun exercising atmosphere that will have you looking forward to the next one.

PAULA | ENG

I'm a South African living and teaching in the Netherlands. movement has always I specialised in modern dance, yoga, and barre training and I absolutely love what I do. I strive to create a warm and accepting environment for people to workout in and feel good about themselves. Seeing the health and happiness it brings people, brings me a lot of joy!

Natalia | ENG

MICHIEL

Kickboksen is voor mij een onwijs fijne uitlaatklep om er voor te zorgen dat ik meer energie heb, productiever ben en daar door beter in het leven sta. Mijn doel is om te zorgen dat je altijd uitkijkt naar mijn lessen. De nodige techniek komt altijd te pas en ik probeer te zorgen dat je altijd net iets meer geeft dan je van jezelf had verwacht. Je verlaat mijn training altijd met een goed gevoel.

Antoinette | ENG

Antoinette is orginally from the UK, a huge fitness geek, highly motivated and gets her passion for fitness from the British army and decided to go into Fitness and health Fulltime. She is full of energy and loves to share this energy in her classes and believes fitness should be challenging as well as fun.

Bekijk alle trainers